清潔、溫敷、按摩
用肥皂洗淨雙手，先卸妝、洗臉，若有戴隱形眼鏡應先摘除。
- 溫敷前先拔隱眼及卸妝
- 不可戴眼罩睡覺
- 勿使用會壓迫眼球之眼罩
- 溫敷前不可點藥膏
- 眼罩應保持乾燥並且定期清洗
- 眼部發炎紅癢、過敏、急性結膜炎、嚴重針眼時，不可溫敷
- 定期清潔眼罩
按摩可幫助排出阻塞物。使用指腹緊貼眼部皮膚（瞼板腺外側皮膚），從眉毛往眼皮緣方向垂直按摩，可幫助分泌物的排出。上下眼瞼都要按摩。注意力道不可過大，以免造成眼球壓力上升及摩擦受傷。
人工淚液、人工淚膠
除了一般含水的人工淚液，另含油脂成分的人工淚液以及人工淚膠。
人工淚液的主成份是水、保濕劑、增稠劑，可保濕、稀釋發炎物質、降低淚液滲透壓。
一般瓶裝的人工淚液都含防腐劑，若使用頻率一天超過4次、戴隱形眼鏡、眼睛易過敏者，建議改用單支裝不含防腐劑的人工淚液，減少防腐劑對眼睛的傷害。
人工淚膠睡前使用，提供睡眠時持續保濕功效，可避免早晨起床時，因睜開眼時太乾燥造成的角膜破皮。也可在白天使用淚膠，但因質地黏稠，可能會造成暫時性的視力模糊。
瞼板腺治療
乾眼疏通術包括瞼板夾、顯微刮刀、震動儀清潔儀、眼部護理。
熱脈動 (LipiFlow）是透過機器的增溫與脈動式擠壓，增加眼瞼血液循環、疏通瞼板腺、促進新的腺體分泌、維持油脂正常的代謝。
脈衝光 (Intense Pulsed Light，簡稱IPL) 其機轉包括光熱作用讓瞼板腺體暢通、殺滅蠕形蟎及細菌、減少異常血管增生、抑制發炎、改善油脂品質、刺激細胞復甦萎縮的瞼板腺、恢復瞼板腺功能。
眼科專用脈衝光治療儀，除了可增加神經刺激的效果，亦可降低熱傷害，因此較安全且維持效果較久。一個療程約3-4次，一次療程約5分鐘，效果維持6個月至2年。（完整脈衝光介紹在這裡！）
抗生素藥水、抗發炎藥水
調整生活型態
- 保持運動習慣。
- 充足且品質好的睡眠。
- 抗發炎飲食，包括未精緻全穀類、各式豆類、亞麻仁籽油、堅果、多樣蔬菜水果、魚類。
- 避免精緻加工食品，包括麵粉製品、精製糖、複雜調味料、防腐劑、紅肉、加工肉類、含糖飲料、油炸食物和抽菸。
口服抗生素
口服四環黴素（tetracycline）或其相關藥物 (doxyclcine，minocycline) 約3-4週後能有效控制眼瞼板發炎，尤其有酒糟體質者。常見副作用是對光敏感，以及引起牙釉質異常，因此8歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女慎用。
孕婦、哺乳者、孩童或是對四環黴素過敏者，可視情況用口服紅黴素替代。
合併其他疾病
瞼板腺功能障礙患者常會合併其他眼疾，應依個別狀況加強治療，中斷惡性循環。（完整眼瞼炎介紹在這裡）
蠕型蟎瞼緣炎：茶樹油潔眼慕斯、高濃度茶樹油搭配眼瞼清潔儀、脈衝光
霰粒腫：切除、局部類固醇注射
前眼皮炎：局部抗生素、局部類固醇
黏膜角化：治療型隱形眼鏡
倒睫毛：拔除、電燒
貼心提醒
乾眼症有許多成因，治療也有許多方法。最重要的還是在早期有症狀時，提早就醫。經過眼科醫師仔細評估後，確認是哪一類型的乾眼症，才能給予最適合的治療。
臨床上乾眼症單一的治療方式，常常無法解決問題，有時需要多層次的階段性治療，再配合生活習慣的改變，才能真正解救乾眼症！
