一、為什麼會有眼屎？了解眼部清潔機制
眼屎，又稱眼分泌物或眼垢，是眼睛正常自我清潔的產物。它是由淚液、老廢細胞、外來微粒以及眼睛分泌物混合而成，通常會在睡眠時排出，有助於保持眼睛濕潤與清潔。一般情況下，眼屎量少且質地稀軟，屬於生理現象。
然而，若眼屎量突然增加、顏色異常（如黃綠色），或伴隨眼紅、刺痛、視力模糊等症狀，這可能暗示著眼睛出現健康問題，例如眼部發炎、乾眼症、感染或過敏。
朝沐和安提醒您，定期全眼檢查，預防勝於治療！
二、眼屎多的兩大分類與原因解析
根據眼屎的來源與病因，專業上可將眼屎多分為「一般型（慢性）」與「疾病型（急性）」兩大類。
（一）一般型（慢性眼屎多）原因與檢查
慢性眼屎多為長期狀況，通常是因為眼部環境長期異常所致。
| 慢性眼屎多 | 主要原因 |
| 慢性前眼部發炎 | 如慢性結膜炎、眼瞼緣炎，導致眼瞼油脂腺分泌異常，產生較多油脂性分泌物。 |
| 乾眼症 (油水平衡失調) | 淚液油水平衡失調，淚膜不穩定，使得眼屎多。 |
| 慢性眼過敏 | 塵蟎、花粉等過敏原長期刺激眼部，合併慢性身體發炎 |
| 慢性鼻過敏 | 鼻腔分泌物經由鼻淚管逆流，合併慢性身體發炎 |
| 長期使用不當產品 | 不適合的眼霜、隱形眼鏡佩戴或眼部清潔液，可能長期刺激眼瞼與眼表。 |
建議檢查項目： 針對慢性原因，需進行前眼部整合及身體檢查。
- 朝沐乾眼整合檢查：評估淚膜穩定度、角結膜、眼瞼及眼瞼版腺狀況，判斷是否有腺體早期退化等乾眼問題，以便能及早規劃相關的居家保養。
- 朝沐精準整合醫學：身體相關慢性發炎檢測，可找出慢性造成身體發炎之食物，以及慢性發炎體質，協助整體慢性過敏發炎之體質調理。
（二）疾病型（急性眼屎多）原因與檢查
急性眼屎是量突然大量增加，通常因感染或突發性眼部刺激造成。
| 急性眼屎多 | 常見原因 |
| 急性結膜炎 | 細菌或病毒感染引起，如俗稱的紅眼病。分泌物常為膿狀或黏稠狀。 |
| 角膜感染或角膜炎 | 角膜受到感染或損傷。 |
| 眼瞼炎與針眼 | 眼瞼局部感染，可能導致膿性分泌物。 |
| 鼻淚管感染或阻塞 | 淚液無法正常排出，分泌物積聚。 |
| 急性鼻竇炎 | 鼻腔分泌物經由鼻淚管逆流 |
| 外來異物刺激 | 如大量粉塵、灰塵、睫毛倒插、隱形眼鏡不當刺激。 |
建議檢查項目： 針對急性原因，需快速且精確診斷感染源。
- 裂隙燈顯微鏡檢查：醫師利用高倍顯微鏡詳細檢視眼瞼、結膜、角膜、眼內異物狀況。
- 角結膜染色：使用染色檢測角膜是否有磨損、潰瘍或感染。
- 淚道通暢度測試及沖洗：可判斷是否有阻塞或感染，並有部分治療之效果。
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三、針對性治療與居家保養建議
| 專業療程對應 | 居家保養 | |
| 一般型（慢性） | 朝沐乾眼3+3修復術（改善淚膜穩定性）、眼瞼清潔療程、脈衝治療（促進油脂腺代謝與疏通）。 | 溫敷眼罩（維持油脂腺健康）、草本敷眼液（舒緩乾澀與發炎）、魚油（抗發炎）、腸道益生菌補充、飲食調整。 |
| 疾病型（急性） | 醫師處方抗菌或抗病毒藥物、淚道沖洗與擴張、緊急過敏處置。 | 康復後：持續使用溫敷眼罩與草本敷眼液，降低復發機會。 |
小提醒： 居家保養是改善眼屎多的關鍵。定期清潔眼瞼，避免油脂、灰塵堆積，並保持充足水分與營養攝取，有助於維持眼部健康。
四、何時應該立即就醫？警訊提醒
如果出現以下情況，請及早尋求專業眼科醫師檢查，這是保護視力的關鍵：
- 眼屎量突然大量增加，且伴隨眼紅、痛癢、視力模糊。
- 眼屎呈膿狀、黃綠色或有惡臭味。
- 眼瞼腫脹、疼痛或持續流淚。
- 居家保養及護理無法改善症狀。
別輕忽眼屎問題，來朝沐和安做一次眼部整合檢查！
