綠色，不只好看，對眼睛真的有用
很多人以為護眼只有「點眼藥水」或「少滑手機」，
其實眼睛喜歡的，是更自然的方式——看綠色、吃綠色。
看綠色
讓視線離開螢幕，望向窗外的樹木與遠方，
能幫助睫狀肌放鬆、降低眼睛疲勞，
對長時間近距離用眼的你特別重要。
吃綠色
深綠色蔬菜中的葉黃素、玉米黃素，
是視網膜黃斑部的重要營養，
能幫助抵抗藍光與氧化壓力。
眼睛會慢慢回報你💚
2026
01.19
綠色，不只好看，對眼睛真的有用
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